En raison du nombre de place limité, tous les cours se prennent sur rendez-vous.
Durée d'une séance: de 55 min à 1 heure.
PREMIER RENDEZ-VOUS
Il est nécessaire, pour débuter la pratique, de faire une première séance individuelle. Il s'agit d'une SEANCE DIAGNOSTIC où vous aller découvrir les principes de base de la Méthode Pilates à votre rythme. Le professeur pourra faire un bilan de votre posture et en fonction de vos forces et faiblesses, établira un programme adapté à votre profil et à vos objectifs.
LA PRATIQUE REGULIERE
Suite à cette première séance, la pratique se poursuit en cours semi-collectifs au sol et/ou sur machines ou en séances individuelles si cela est nécessaire.
Les cours se prennent sur rendez-vous du lundi au vendredi ainsi que le samedi matin en fonction de vos disponibilités et de votre niveau de pratique. Le professeur vous conseillera dans le choix des créneaux les mieux adaptés.
Il est conseillé d'établir un planning de cours chaque mois pour le mois qui vient afin de réserver les créneaux qui vous conviennent.
ANNULATION DE RENDEZ-VOUS
En cas d'annulation d'un rendez-vous, vous devez en informer le professeur au minimum 48h à l'avance.
Pour toute absence ou annulation moins de 24h avant le rendez-vous, la séance sera facturée.
