LES COURS AU CENTRE PILATES
Tous les cours sont sur rendez-vous
Alterner les cours sur tapis et sur machines est un moyen efficace pour progresser rapidement dans sa pratique du Pilates et obtenir des résultats encore meilleurs. Le professeur est là pour vous guider dans l’évolution de votre pratique.
Une première séance individuelle est nécessaire pour débuter la pratique. Elle permet au professeur d’établir votre bilan postural et de vous proposer un travail personnalisé adapté à vos objectifs et attentes.
FOCUS SUR...
LE COURS INDIVIDUEL
Disponible sur demande, c’est un moment privilégié où le professeur vous guide de façon optimale dans le travail. Il est notamment indiqué aux personnes ayant des contraintes particulières.
LE COURS EN LIGNE
Les cours sur tapis peuvent être suivis en visioconférence via l’application ZOOM. L’interaction en direct avec le professeur permet de profiter au mieux de votre séance Pilates en ligne.
LE PANIER DÉCOUVERTE
Idéal pour découvrir les bienfaits de la pratique du Pilates sous toutes ses formes, il comprend:
1 Séance Individuelle + 1 Cours sur tapis + 1 Cours sur machine
