LES COURS AU CENTRE PILATES

Tous les cours sont sur rendez-vous

PILATES SUR TAPIS

Bénéficiez d'une dynamique de groupe tout en recevant un coaching  personnalisé et adapté à votre profil. 

PILATES SUR MACHINE

Découvrez de nouvelles sensations avec la pratique sur Reformer, Cadillac, Chair ou encore Spine Corrector.

Alterner les cours sur tapis et sur machines est un moyen efficace pour progresser rapidement dans sa pratique du Pilates et obtenir des résultats encore meilleurs. Le professeur est là pour vous guider dans l’évolution de votre pratique.

 

Une première séance individuelle est nécessaire pour débuter la pratique. Elle permet au professeur d’établir votre bilan postural et de vous proposer un travail personnalisé adapté à vos objectifs et attentes. 

 

FOCUS SUR...

LE COURS INDIVIDUEL

Disponible sur demande, c’est un moment privilégié où le professeur vous guide de façon optimale dans le travail. Il est notamment indiqué aux personnes ayant des contraintes particulières.

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LE COURS EN LIGNE

Les cours sur tapis peuvent être suivis en visioconférence via l’application ZOOM. L’interaction en direct avec le professeur permet de profiter au mieux de votre  séance Pilates en ligne.

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LE PANIER DÉCOUVERTE

Idéal pour découvrir les bienfaits de la pratique du Pilates sous toutes ses formes, il comprend:

1 Séance Individuelle + 1 Cours sur tapis + 1 Cours sur machine

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PLANNING DES COURS

Les réservations se font directement auprès du professeur.

 

06 21 24 56 68

10 Boulevard Victor Hugo, 34000 Montpellier, France

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