Le Centre Pilates Sandrine Anglade vous propose régulièrement des stages le week-end. Principalement orientés Pilates, ces stages sont aussi l’occasion de vous ouvrir à d’autres approches corporelles complémentaires ( Méthode De Gasquet, Anti-gym, Feldenkrais...) 

Ouverts à tous, ils sont l’occasion de prendre un temps pour soi et de travailler sur une thématique de manière plus approfondie.

Ces stages ont lieu sur Vendargues dans notre belle salle avec parquet et le nombre de participants est limité.

 

Sur réservation uniquement

Dimanche 28 août 2022

STAGE PILATES & STRETCHING

de 10:00 à 12:00

Pilates avec petit matériel ( élastique & ballon paille)

&

de 13:30 à 15:00

Étirements/Assouplissements & Relaxation

 

Lieu : La Grange, 34740 Vendargues 

  

Tarifs

Stage complet : 75€

Matin uniquement : 45€

Après-midi uniquement: 30€

+ Repas midi Paëlla (sur réservation): 10€

 

Stage animé par Sandrine Anglade,

professeur de Pilates certifiée

Pilates Étirements
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Week-end du 24 et 25 septembre 2022

STAGE ANTIGYM

12 heures de pratique

Stage animé par Soizic FREMONT

(formée par Thérèse BERTHERAT)

À CORPS CONSCIENT… une pédagogie du corps…
Nous avons tous, en nous, le pouvoir de créer notre équilibre.

 

Dérivée de la méthode Mézières pratiquée en kinésithérapie, l’Anti Gym repose sur une philosophie simple et globale. 

Le corps est une entité dont tous les éléments sont interdépendants et qui constitue une image et une mémoire du vécu. 

Corps et esprit représentent non pas la dualité de l’être mais son unité.

 

L’Anti Gym propose donc une approche globale du corps, dans son unité, à la compréhension de ses tensions, et au dépassement des limites que ces tensions lui imposent. 

 

Les mouvements proposés, simples et précis, redistribuent l’énergie et permettent de vivre son corps dans son unité, sa subtilité et sa vitalité.

Samedi 24 septembre

10:00 - 13:00 et 14:30 - 17:30

Dimanche 25 septembre

9:30 - 12:30 et 14:00 - 17:00

Lieu : La Grange, 34740 Vendargues 

  

Tarifs

180 €

+ Repas chaud possible sur réservation

Possibilité de dormir sur place (dortoir)